コレステロール値を下げる方法
されど、事故管理だけでコレステロール値を下げるのって結構大変みたいですよ。
ただし、それを厳守出来てこその事、その6、日々の生活に適度な運動を入れる、その7、ストレスは貯めない。
その1、まずは食べ過ぎに注意、その2、食事はゆっくり食べる、その3、甘いものはなるべく控える。
父曰く、コレステロールの値を下げるための心得七カ条というのがあるのだそうです。
で決めました、私のブログに父のコレステロールとの戦いを随時掲載して行きます。
確かにコレステロールを考える事は最良の健康管理だと言われていますから、もし守れればかなりの体質改善は期待出来るでしょうね。
コレステロール値が高くなると様々な成人病の引き金になるらしく、まさに万病の元なんですね。
なので、コレステロールについてのブログやサイトはすごく役に立つと思います。
誰でも実行出来そうで案外実行出来ない項目が並んでいるだけに、このコレステロール減少計画が成功してくれるかどうか、ちょっと不安です。
母に言わせると、出来る人は出来るだろうけど、多分そういう人はコレステロール値で引っかかったりなんかしないそうです。
私が公開する事によって、父にもいい仲間やライバルが出来るかも知れないし、いろんな人の励みや参考になるかも知れないと考えたからです。
コレステロールの値が心配な成人男女は今の日本には溢れ返っているらしいから、きっと父のように一人で励んでいる人は沢山いるはずです。
でも私は言いたい、頑張れお父さん、コレステロールの値を絶対下げるんだ〜ってね。
当たり前の事に気を付けられないからこそ生まれた結果、自分を見直す上で、父の立てたコレステロール対策七カ条はなかなかよく出来ていると言えるでしょう。
勿論、これからもいろんな人が書いたブログやサイトで、コレステロールについての勉強や研究もして行きたいと思っています。
そして、私もそんな人の役に立つブログを書けたらいいなぁっと考えているので、父ともども皆さんよろしく。
コレステロールの値を下げるために戦う親子を是非とも応援して下さいね。
