サウナの温度が高い時は湿度が低く、また逆も成り立つと覚えておけば便利です。 普段あまり汗をかく事のなくなった私達だからこそ、サウナ効果で大量の汗をかく行為に魅力を感じているのかもしれません。 もちろん、ベタベタした汗ではなくスカッと爽快な汗…

サウナ効果には色々あるので、何か目的を持って楽しむと良いでしょう。 サウナ効果について詳しくは、ブログやサイトからチェックしてみると良いでしょう。 私達の環境で毎日サウナというのは難しいかもしれませんが、何か特別な区切りでサウナ効果を楽しむ…