アンチエイジングとサプリメント
先日、こんなアンチエイジングを謳ったサプリメントの公告を見付けました。
何しろ、適度な運動とたっぷりの睡眠、そしてバランスのいい食生活を送っていれば、取り敢えずはアンチエイジングになると思っていましたからね。
これまでずっと、比較的アンチエイジングというものを安易に考えていたのは事実です。
後、なるべくアンチエイジングを謳ったコスメを使う事で、お肌の老化もひとまず安心。
だけど、確かに、それだけでは十分だとは言えないのかも知れないなぁっと感じ始めていたのも実際のところで、思わずあの公告に目が行ってしまったのかも知れませんね。
お肌のアンチエイジングはその次と言ったところなんでしょうかね、あの公告のランキングの結果は・・・。
他にも、抗酸化作用やビタミン補給、そして、骨や関節にいいというサプリもあって、まずその幅広さに驚きました。
中でも、コンドロイチンやマルチビタミン、後、ポリフェノールを配合したサプリメントが人気のようです。
そういうブログやサイトを読めば、アンチエイジング対策サプリメントに関する情報ももっとちゃんと仕入れられるかも知れませんね。
勿論、なんでもパクパク食べる事は大事なのですが、暴飲暴食は内臓に支障を来す事も少なくありません。
そこで、アンチエイジングのためのサプリメントを取り入れている人も多いんですね。
女性はみんな、お肌のアンチエイジングにもかなり力を入れていますからね。
ただ、ちょっと意外だったのは、コラーゲンやヒアルロン酸配合のサプリメントが、コンドロイチンよりも下に位置していた事。
言われてみればそう、アンチエイジングと言っても、いろんな部位が老化現象に見舞われるんですもんね。
アンチエイジングはやはり、脳や肉体的な部位が何より大事。
ただ、毎晩散歩に行って、そこそこ栄養のバランスを考えた食事をして、夜はしっかり寝る。
そう言えば、アンチエイジングに必要なサプリメントとして、アルファ・リポイック酸というのが、非常に今、注目されているそうですね。アンチエイジングを考えるのであれば、効果のあるサプリメントは欠かせません。
驚く事に、脳のアンチエイジングに効果を発揮するというサプリメントも載っていましたよ。
