ビクラムヨガというのは、あのインドで古くから伝わる、ヨガの一種なんですが。 ビクラムヨガはダイエットにも効果があるといいますが、どんなポーズでしょうか。 とにかくビクラムヨガはホットヨガとも呼ばれ、ヨガの一種であることは間違いありません。 そ…

ビクラムヨガは、ダイエットにいいとよく言われて、女性にも人気があるようです。 もしかして、ビクラムヨガをやりすぎると消費カロリーが高すぎてやせ細ってしまうのではないでしょうか。 もしかして、長距離走に匹敵するほどの消費カロリーが、ビクラムヨ…