子どもの睡眠障害

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しかし、なかなか言うことを聞かないので、親は子どもが睡眠障害になっていないかと心配しています。
ただ、子どもが自主的に睡眠障害を解消しようとは考えない場合が多いと思いますから、保護者が注意する必要があるでしょう。
また、睡眠障害に子どもがなってしまうと、身体を活発に動かさなくなるので、肥満児になる原因にもなるようです。
だから、当然、勉強がおろそかになってしまいます。
子どもの生活習慣の様子を見るために、日々のスケジュールを一週間程度書かせるということを行っている学校もあります。
ですから、子どもが睡眠障害にならないように、保護者が気をつけてあげるようにしましょう。
我が家の子どもが通っている学校は、毎年4月になるとお手紙を配布し、睡眠障害や食事について、日々の過ごし方を一週間程度記録するように保護者に通達しています。
そうすると、睡眠障害になるケースがあるようです。
しかも高学年の子どもほど、親の目を盗んで何かをするというのが上手になりますから、睡眠障害を解消するために、親は知恵を搾り出す必要があると思います。

睡眠障害に関する情報がインターネット上にたくさん寄せられています。
ですから、子どもに生活指導をするときに、そして睡眠障害を解消して早く寝るように諭すために、ネットを上手に活用してみてください。
睡眠障害になる主な原因には、子どもが夢中になれるゲームを買い与えているということを挙げることができると思います。
我が家の子どもは睡眠障害にならないために、夜九時が就寝時間と決められています。
ただ、夜寝れば一度たりとも起きず、朝は自然と6時には起床しているので、我が家の子どもは睡眠障害ではないとは思っています。