アロマハンドマッサージ
アロマハンドマッサージには、エッセンシャルオイルが使用されます。
エッセンシャルオイルには癒し効果があるとされていますから、エッセンシャルオイルを用いたハンドマッサージの方法を覚えれば、心を癒しながら身体をリフレッシュすることができるのではないでしょうか。
サンダルウッドは甘い香りがするエッセンシャルオイルで、香水でも御馴染みの香りなのではないでしょうか。
また、既往症の方が使ってはいけないオイルもあるのだとか。
そして、快適に眠りたいときはサンダルウッドやオレンジ、ラベンダーといったエッセンシャルオイルを使ってアロマハンドマッサージを行うと良いのだとか。
エッセンシャルオイルによって効果が異なるようですから、アロマ【ハンドマッサージの内容によってエッセンシャルオイルを選ぶと良いのだとか。
また、甘い香りのするエッセンシャルオイルで手の甲をアロマハンドマッサージすると、緊張する場面で落ち着くことができるようです。
ですから、緊張してしまう重要な会議のときは、アロマハンドマッサージの効果で乗り切ると良いのではないでしょうか。
そして冷え性で悩んでいる方は、ジュニパーやバジル、ユーカリといったエッセンシャルオイルを使ってハンドマッサージをすると良いようです。
ハンドマッサージに関する情報が、インターネット上にたくさん寄せられています。
甘い香りは緊張をやわらげてくれる働きがあるようですから、落ち着きたいときは甘い香りのするエッセンシャルオイルでアロマハンドマッサージをすると良いと思います。
ハンドマッサージにエッセンシャルオイルを用いた方法ですが、どのようなオイルを使うかが重要ポイントになるようです。
ですからアロマハンドマッサージに用いるエッセンシャルオイルは、ネットの情報を参考にして慎重に選ぶと良いと思います。
