ハンドマッサージとは
年齢が現れやすい手をハンドマッサージすれば、若々しく、美しい手元を維持することができるでしょう。
そして、手には様々なツボがあるので、そのツボをハンドマッサージによって刺激すると、健康に役立つこともあるようです。
ですからハンドマッサージは、美肌と健康を維持するために、日々の生活に取り入れてみると良いと思います。
手の滑りが良くないと、ハンドマッサージを行ったときに肌へ余計な負担をかけるので、シワが出来てしまうことがあるのだとか。
以前、私はハンドマッサージの講習を受けたことがあるのですが、そのときの講師の方が、安い乳液やクリームで良いので、とにかく手の滑りを良くして下さいとおっしゃっていました。
あご、小鼻といったTゾーンは、まず、あごの上に両手の指を置き、その後唇の輪郭を通り、鼻下部分に一旦指を置きます。
ですから、額をハンドマッサージするときは、額中央からこめかみに向かって手を動かすことになります。
若々しく、そして美肌でいるために、ぜひハンドマッサージを日々の生活に取り入れてみてください。
そして小鼻の横を通り、鼻筋に沿って眉間部分まで指を動かすと、ハンドマッサージの効果が現れるようです。
また、手をマッサージするということもハンドマッサージと呼ぶのだとか。
リンパが首の横を流れているので、そこへ血流を流し込むように手を動かすと良いのだとか。
自分のお気に入りとなりそうなハンドマッサージアイテムをネットで探してみるのも良いでしょう。
そして、ハンドマッサージの方法を詳しく解説しているサイトも、ネット上には満載です。
