秋の抜け毛とは

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確かに髪の毛だけでなくお肌も夏に紫外線を浴びすぎると、秋になって大変なことになりますよね。
秋の抜け毛とは、言葉の通り、秋になると抜け毛が増えるということなのですが、どうして秋に増えるのでしょうか。
激しい運動ではなく、自分のペースで無理なく毎日続けることのできる運動を選ぶのが良いのではないかと思います。
一日100本と言われるとすごく多いような気がしますが、私たちがあまり気付かないだけで、このぐらいは普通ということで、少し驚きました。
秋になるとどうしても増えてしまう秋の抜け毛、毎日の生活リズムを整え、予防しておきたいですね。
春から夏に強くなってくる紫外線を浴びるため、毛根がダメージを受けたり、夏の暑さで汗をかくと頭皮も汚れたりしてしまいます。
通常、髪の毛は一日に100本ほど抜けるといわれているのですが、秋の抜け毛は200本近く抜けることがあるんです。
では、秋の抜け毛には、どのような原因が考えられるのでしょうか。
秋の抜け毛だけに限りませんが、疲労や体力の低下、そしてストレスなどが重なると抜け毛が増える原因ともなります。
そして、秋というのは人間だけでなく動物も含めて毛の生え変わる時期になるため、秋の抜け毛はある程度は仕方がないようです。
まずは、睡眠をしっかりとり、生活のリズムを整えることが秋の抜け毛だけでなく、原因ともなるストレスの解消にもつながります。
これらの夏に受けたダメージが溜まり、秋になると秋の抜け毛として一気に表れてしまうんですね。
秋の抜け毛だけでなく、通常、髪にはヘアサイクルがあるため、絶えずどこかが抜けて新しい髪が生えています。