亀山ベビーマッサージ&キラキラ☆ママ教室、ついに始動します。
体温を上げるというと、新陳代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすくする事。
即ち、ダイエットとして私なんぞは捉えてしまうのですが、これはとんでもなく安易な考えなんですってね。
体温を上げるという事は、そんな単純な話ではなく、健康維持には必要不可欠な事なのだそうですよ。
ところで、私たちが子供の頃は、熱が37度以上あれば学校をお休み出来るみたいなところがあったのですが、今はどうなのでしょうか。
実は私も、時より体温が36.2度位まで下がる事があって、元気な証拠だと思っていたのですが、これがとんでもない勘違い。
ただ、それは38度を超えるような所謂高熱になってはじめて病気だとされるようで、37度位までは体温を上げる事を考えた方がいいというのですから驚きです。
て、当たり前の事だろうと言われるかも知れませんが、なんと、この50年で日本人の平均体温は0.5度も下がっているのです。
なんと、体温が高いと病気なんじゃなくて、体温が低いと病気なんです。
いや、厳密に言うと、病気予備軍である可能性が高いので、体温を上げる事を考えて、その域を脱出しましょうという訳ですね。
体温を上げると病気になるんじゃなくて、病気になりにくくなるというのは、正直我々世代にはビックリですよね。
因みに、今は平均体温が36.5度以下だと低体温症と見なされ、体温を上げる事を考えるように促されるそうです。
体温を上げる事が、今の日本人に何故必要なのかというと、それは体温の低い人が多いからです。
しかし、それ以上に免疫力を高める事になり、風邪やインフルエンザは勿論、様々な病気の予防に繋がるのだそうですよ。
実は実は、体温が1度下がると、体内の免疫力は30パーセントも下がると言われていて、体温を上げる事でそれを防止出来るんですねぇ。
という事で、体温を上げる事は正しく健康ライフを送る最大の秘訣、早速関連のブログやサイトでその方法を見付け出しましょう。
私にヤングリヴィングの精油の事を教えて下さった 心とカラダの痛みを解放するアロマセラピスト・西川ちはるさん が、 パワーピアスセラピー(耳つぼ)のhappyclover〜Nagomi〜さん とともに、 「ベビーマッサージ&キラキラ☆ママ教室」 をスタートされます。
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かなりひさしぶりの更新ですm(__)m 産まれてから１日何度もしていたウ○チ。 最近あまり出てないかも・・・と思い、ちょっと気をつけて回数を管理。。。。。 すると丸３日でていない！ あみたん（赤ちゃんネームです。
新生児から母乳で育児をしているお母さんは多いと思います。 母乳には乳糖という成分が含まれているので赤ちゃんは便秘になりにくいのが一般的です。 それでも赤ちゃんが便秘してしまう場合は、もしかしたら母乳が足りてなく、水分不足に
３人目ということで出産予定日より早いかな・・・・という思いもあったのですが、結局予定日になっても傾向がないので、病院で子宮口を柔らかくする点滴をうってもらい（陣痛促進剤ではないということでうってもらうことにしました）
あまり意識していないかもしれませんが、赤ちゃんも大人の様に便秘になりやすい風潮に有りますので注意をする必要が有ります。
出産予定日を２週間後に控え、最近お腹がよく張るようになりました。 二日前に定期健診だったのですが、お医者様から３人目ということもあり、 「おしるし（※）があっただけでも電話してください」 と言われました。
マッサージや綿棒浣腸などでも赤ちゃんの便秘が解消しない場合は、 赤ちゃんの肛門付近に、固くなってコロコロうんちが詰まっているかもしれません。 このように、固いウンチが栓になって便秘になっている時は、 浣腸などで固い便を取り除い
