スルリの快感！カイテキオリゴ激安
雑穀米と言えば、忘れて鳴らないのが玄米、まあ雑穀の定番とも言える存在でしょう。
例えば、黍団子の材料として知られる黍には、コレステロールを抑制する働きがあって、血糖値の高い人には非常にいいとされているんですね。
それに、見た目も食間も卵のようなまろやかさを持つ黍を混ぜる事で、とても食べやすい雑穀米に仕上がります。
美味しく食べて、コレステロール値や血糖値を下げ、元気な毎日を送りましょう。
でも、決してそんな事はなく、黒米なんぞは、それだけで食べたくなる位グッドな雑穀です。
血糖値を下げる効果は勿論、自らが甘味と優しい香織を持つ黒米は、美味しい雑穀米を作るには欠かせない存在だろうと私は思います。
雑穀米というと、どれもこれも不味い穀物ばかりを混ぜたものだろうと思っていらっしゃる方も多いかと思います。
雑穀米には血糖値を下げる効果もあって、成人病の改善や予防にも一役買ってくれるのです。
黄色い雑穀「黍」入りの雑穀米は、正しくそんなスローガンが相応しい健康食品なんですね。
後、もう一つ、黒い穀物その名も「黒米」、これも見逃す訳にはいきません。
とにかく黒米には人気のポリフェノール「アントシアニン」が豊富に含まれていて、血糖値を下げるにはもってこいの一品です。
ただ、そうすると逆にコストが掛かってしまうので、まあ雑穀米として、他の穀物とブレンドする事によって量を増やすのが無難だろうとは思いますけどね。
血糖値や血圧、そして中性脂肪を大幅に下げる他、腎機能や肝機能、それに、脳の働きを高めてくれるんですね。
勿論、玄米入りの雑穀米にも、それなりの血糖値を下げる効果は含んでいます。
特に、本来なら人一倍血糖値やコレステロール値を気にしなければならない人ほど、そういう雑穀米に対するマイナスのイメージをお持ちのようです。
パパは健康のため、ママはダイエットのため、そして子供たちは賢くなるために、さあ、家族みんなで雑穀米ライフを始めてみませんか。
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今日も弊社医療監修、中島瑠美子先生の講義DVD＆イギリスとのスカイプ中継での質疑応答。 なぜベビーヨガインストラクターが小児保健について学ぶのでしょうか。 クラスを開催していくと、参加者のママ達からは子どもの健康に関する質問を多く受けます。
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かなりひさしぶりの更新ですm(__)m 産まれてから１日何度もしていたウ○チ。 最近あまり出てないかも・・・と思い、ちょっと気をつけて回数を管理。。。。。 すると丸３日でていない！ あみたん（赤ちゃんネームです。
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出産予定日を２週間後に控え、最近お腹がよく張るようになりました。 二日前に定期健診だったのですが、お医者様から３人目ということもあり、 「おしるし（※）があっただけでも電話してください」 と言われました。
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