野球選手たちの動体視力トレーニング
この話を聞いて、よ〜し、うちの子にもっと思われるお父さんお母さんも少なくないのではないでしょうか。
動体視力がアップすれば、自然と反射神経もアップしますから、自ずと野球選手にとっての動体視力トレーニングの重要性と必要性が増すんですね。
私たち人間は、人生の約8割を目から得た情報で有意義にしていると言われていますから、瞬時にものをみる事で、瞬時に行動出来るようになる訳です。
加えて、そのボールの動く範囲が非常に広いため、動体視力トレーニングをより一層鍛えなければならないんですね。
考えてもみて下さいよ、一見卓球の方が小さなボールを素早く捉えなければならないように見えますが、球の飛び交う距離が違うでしょう。
しかも、イチロー選手の場合は、確認したナンバーを次々と足し算して行くという方法で、常に脳の回転も鍛えていたそうです。
なので、プロ野球選手は一流と言われるアスリートになっても、決して動体視力トレーニングを欠かさないのだそうですよ。
けれど、それは決して特別な動体視力トレーニングという訳ではないようです。
そして、そんな数ある球技の中で、最も動体視力トレーニングを必要とするのが野球なのです。
特に、常に動いている小さな物体を追いかける球技においてはそう言えます。
これが野球選手たちの宿命なのでしょう、プロの指導を受けている人も少なくないようですね。
例えば、国道などに出て、目の前を走り去る車のナンバープレイトをチェックする。
これは誰でもがやろうと思えば出来そうですが、イチロー選手が中学時代からずっと続けていた動体視力トレーニングの一つなのです。
という事で、野球選手たちの動体視力トレーニング、その内容が気になる方は一度、関連のブログやサイトを調べてみられるといいのではないでしょうか。
