子供ダイエットが必要な肥満遺伝
規則正しい毎日の生活習慣というのは子供ダイエットが必要な子供だけでなく、どの子供にも大切なことです。
基本的には親子で同じ食生活を送るわけですから、同じような体質になってしまうのは当たり前かもしれません。
大人でも子供ダイエットが必要な子供でも肥満の原因は食べ過ぎ、運動不足、そして体質遺伝が大きな原因となっています。
食生活が大きく変化したことにより、糖尿病などの生活習慣病になる大人が増えてきました。
大人だけだった生活習慣病が最近では子供にまで広がり、子供ダイエットが必要となってきているのです。
確かに食生活は子供ダイエットなど言われていなかったころを考えると、高たんぱく、高カロリーな食事が増えてきていますよね。
逆に両親のどちらも太っていない場合、子供が子供ダイエットが必要となる肥満児になる確率は1割程度とかなり低いということです。
特に子供ダイエットが必要な肥満児の場合には、運動不足のことが多いので、体を少しでも動かすことを習慣にしましょう。
でも、体質遺伝だから太りやすいなんて言われてしまったら、子供ダイエットをしても成功するのかなと不安になってしまいますね。
遺伝もある程度は関係するのかもしれませんが、幼児の頃などに正しい生活習慣が身についていないことが肥満になる原因ともいえるのです。
