冗談ではなく、PMSというのは「自分の体のどこかが悪いのではないか」と心配して、婦人科に駆け込む人が多いのです。 それだけ、PMSの症状は深刻なものが多いということですね。 PMSの症状の中には、「やる気が出ない」「仕事に集中できない」などのものもあ…

PMSのためだけではなく、きちんとバランスのとれた食事は人の健康を守ってくれます。 月経前というのは、特に女性の体がデリケートになっていますので、やはり食生活に気を付けて「PMSの改善」をしていきたいものです。 栄養バランスが崩れると、PMS以外の症…