子供ダイエットで食事制限だけに頼ってしまうと、必要な栄養分が行き渡らなくなり、健康を損ねることもあります。 できれば、子供ダイエットでは外でしっかり遊ぶなど日常体を動かすことによって、肥満を防ぎたいですね。 また、子供ダイエットで食生活や運…

子供ダイエット、大人のダイエットともに肥満の原因は、食べすぎ、運動不足、遺伝による太りやすい体質によるものがほとんどです。 特に子供ダイエットを行う場合には、体がまだ成長過程にありますので、極度な食事制限をするより、運動を行うことで減量する…